Les activités entre chiens et propriétaires sont une bonne occasion de créer des liens. C'est particulièrement le cas lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice; les animaux pratiquent de multiples activités, et même les chiens peuvent faire du yoga.
Connu sous le nom de « doga », Cette doctrine consiste en une séance de yoga partagée entre le chien et le propriétaire. Il a été créé par un « yogi » - une personne qui pratique le yoga - qui a constaté un intérêt pour son animal de compagnie, tout en suivant sa routine.
Ceux qui pratiquent le 'doga' comparent l'activité avec le yoga avec les bébés, et c'est qu'en pratiquant le yoga, le propriétaire et l'animal en profitent des vertus de cette doctrine. Bien qu'il y ait encore un certain scepticisme à ce sujet, C'est une activité en plein essor dans le monde entier, qui est même devenue populaire auprès des artistes et des célébrités..
En fait, les animaux peuvent-ils faire du yoga ?
Il y a des animaux qui sont par nature très flexibles, comme le chat. En yoga, on pratique des étirements que les animaux font naturellement, et c'est précisément cela qui peut être attrayant pour l'animal.
Dans le cas des chiens, leur facilité à s'impliquer dans les routines de leurs propriétaires est bien connue.. Cela inclut les habitudes et les activités auxquelles le maître participe.
La même chose se produit avec le yoga :le 'doga' profite de l'intérêt de l'animal pour l'inclure dans la routine du propriétaire. Il consiste en une session dirigée par le maître où les deux partagent certaines des positions de cette doctrine; en outre, des techniques de respiration et d'étirement sont appliquées.
En quoi consiste la routine ?
Les séances de « doga » dépendent de la disposition de l'animal. Elles peuvent durer de 30 minutes à une heure, et il y a même des pratiquants qui préfèrent faire plusieurs séances courtes par jour.
Il est recommandé choisissez un espace calme pour les séances, bien qu'en réalité les chiens puissent faire du yoga là où le propriétaire le décide. Cependant, plus le facteur de distraction est faible, plus la concentration des deux est élevée.
La manière dont l'animal doit être initié à cette pratique est progressive. Les premières tentatives devraient être davantage axées sur le jeu que sur la discipline; méthode initiale idéale pour les chiens débutants.
En outre, Il est recommandé d'inviter le chien dans la zone de yoga et de commencer par l'affection sur le dos. Par la suite, il faut continuer avec quelques exercices d'étirement dans ses membres.
Les étirements ne doivent jamais être forcés sur le chien, car cela pourrait causer des blessures, les exercices doivent donc être légers et délicats. Selon la race, certains animaux sont plus flexibles que d'autres.
Les bienfaits du « doga » ou du yoga pour les chiens ?
Les spécialistes assurent que les avantages pour les chiens sont les mêmes que pour les humains. C'est-à-dire que cette pratique aide à se détendre, à réduire l'anxiété et le stress.
Il améliore également la circulation et la posture, et aide aux troubles du sommeil. Un autre avantage important est qu'il réduit les effets associés à la dépression et aux phobies.
En outre, grâce aux techniques d'étirement, les animaux apprennent à étirer leurs muscles. Avec cela, l'apparition de contractures peut être évitée; tandis que sur le plan émotionnel, le yoga profite au personnage des chiens.
Maintenant bien, le plus grand avantage est le rapport entre le propriétaire du chien. Le yoga renforce les liens entre les deux parties et permet un espace de connexion entre les deux pratiquants.
Quelques recommandations
Comme pour toute discipline, une visite préalable chez le vétérinaire est recommandée. Celui-ci sera chargé d'évaluer la condition physique de l'animal, ainsi que sa volonté de faire de l'exercice.
En réalité, il est recommandé que les premières séances soient dirigées par un spécialiste. Si vous ne pouvez pas assister à un cours de « doga », vous pouvez obtenir des routines sur le Web.
Il faut noter que Les séances guidées fournissent des outils pour manipuler les animaux pendant l'activité. Ils utilisent également des techniques pour les détendre et les encourager à participer.
Une fois la doctrine et les techniques maîtrisées, les routines peuvent être personnalisées. L'idéal est d'effectuer des positions qui plaisent au chien, dans lesquelles il se sent aussi à l'aise.
Après chaque séance il est important que l'animal s'hydrate bien. Bien que cela puisse ne pas en avoir l'air, le yoga est un exercice complet, le corps reste donc au chaud pendant longtemps. Pour cette raison, il est également important de ne pas baigner l'animal pendant une longue période.
Finalement, En cas de plainte de l'animal ou de gêne, vous devez vous rendre chez le vétérinaire. Bien que la plupart partagent les avantages du «doga», certains experts mettent en garde contre les blessures possibles lors de l'application d'étirements aux animaux de compagnie.
Source de l'image principale : Stephen Hanafin
