Le canicross cela peut être l'activité idéale pour ceux qui aiment faire de l'exercice avec leurs animaux de compagnie. Certainement, La pratique régulière d'exercices physiques apporte de nombreux bienfaits pour la santé des êtres humains et aussi de leurs animaux de compagnie. Il aide au contrôle du poids, combat l'obésité, uniformise le rythme cardiaque et respiratoire. De plus, il réduit les niveaux de glycémie et de cholestérol, améliore la résistance physique et renforce les muscles, les os et les articulations.
Si vous ne connaissez toujours pas le canicross, alors nous vous en dirons un peu plus.
Avec l'exercice, non seulement le corps est reconnaissant. Les exercices physiques réservent également des améliorations pour l'esprit. Ils procurent une distraction par le biais des loisirs et parviennent à augmenter l'estime de soi, aidant ainsi à relâcher les tensions et à se déconnecter de ce qui n'est pas le moment présent. Par conséquent, cela contribue à améliorer les soins. Autrement dit, l'exercice physique aide à optimiser notre état mental, il nous renforce et bien sûr, cela apporte ses bienfaits.
Les animaux de compagnie doivent également optimiser leur état mental. N'oubliez pas que par nature, les chiens ont besoin de faire de l'exercice quotidiennement afin de satisfaire leurs besoins les plus primitifs et de libérer les tensions accumulées.
De nombreuses personnes aiment déjà faire du sport avec leurs animaux de compagnieQue ce soit pour le plaisir ou pour un investissement conjoint dans la santé. Pour en savoir plus sur le canicross, nous résumons les principales caractéristiques de cette modalité.
Quel est le canicross?
Le canicross C'est une discipline sportive qui consiste essentiellement à faire des courses avec le chien. Logiquement, il existe des règles et des paramètres standardisés pour la pratique officielle de ce sport. Il y a de plus en plus de fans partout dans le monde en raison du degré d'intégration qu'il offre. Il permet d'optimiser le temps des propriétaires d'animaux et de prendre contact dans la nature avec leurs meilleurs amis.
Ce sport a une adhésion considérable dans toute l'Europe. Il existe une Fédération Européenne dédiée exclusivement à la régulation des canicross. Il est responsable de la tenue des championnats officiels de cette modalité, certains d'entre eux avec un niveau compétitif très élevé.
En Espagne, le Canicross est pratiqué officiellement depuis 2000. Le sport est contrôlé au niveau fédératif par la Fédération des sports d'hiver et organise régulièrement des compétitions.
Quelles sont les conditions pour pratiquer le canicross ?
Le chien doit être attaché à la taille de son propriétaire au moyen d'une ceinture et d'une ligne de traction qui atteint le harnais de l'animal. Le caso se pratique toujours sur un sol en terre battue en été, avec des circuits naturels ou artificiels. Même dans la neige, en s'adonnant aux sports d'hiver. Dans certains pays, la course sur neige se fait en raquettes au lieu de chaussures.
Concernant l'aspect matériel, l'investissement consisterait essentiellement à acquérir le harnais spécifique pour le chien, la ligne de tir et la ceinture à laquelle l'animal était attaché. Les harnais de marche communs ne sont pas autorisés. Ceux-ci seraient inconfortables en raison de leur courte durée, entre autres problèmes. Le pas de tir doit avoir un amortisseur et la ceinture doit être large pour protéger la colonne vertébrale du coureur.
L'investissement le plus important est assurément dans l'entraînement et le conditionnement physique du chien et du propriétaire. Il est très important que l'animal et le coureur soient dans un entraînement et une résistance égaux. Sinon, l'un pourrait blesser ou blesser l'autre en voulant imposer une intensité à laquelle l'autre ne peut pas répondre physiquement.
Les étapes précédentes
Avant de commencer le canicross, il est indispensable que l'humain et le chien fassent leurs contrôles médicaux pour assurer l'aptitude à l'exercice.
Les horaires d'entraînement doivent être respectés. Tout comme un être humain ne doit pas se lancer dans un marathon, le chien doit s'adapter à l'exercice afin qu'il ne représente pas un dommage pour son organisme.
Idéalement, commencez par des balades et entrecoupez des petites descentes de 15 à 20 minutes. Dans quelques semaines, le chien sera mieux préparé et demandera plus de rythme dans l'intensité de l'exercice. ŒIL! L'augmentation de la vitesse et de l'intensité doit être progressive afin de ne pas causer de douleur ou de dommages musculaires. En exercice, une des clés est la patience et la persévérance, rien ne se fait du jour au lendemain. Beaucoup moins forcer les choses.
Un autre aspect à prendre en compte avant de courir avec le chien est la météo.. Les chiens sont plus sensibles à la chaleur et les surfaces très chaudes peuvent se brûler les pattes. Par conséquent, il est conseillé de courir sur la terre ou dans le sable en évitant l'asphalte. La température idéale sera égale ou inférieure à 20ºC.
Des caractéristiques particulières sont-elles requises pour le chien ?
La réponse est oui et non.
En principe, tous les chiens sont aptes à pratiquer le canicross. Indépendamment de la race, du sexe ou de l'âge. Mais il faut savoir comprendre et respecter les limites de chaque race, les capacités physiques de l'animal et l'âge du chien.
Pour concourir officiellement en canicross, le chien doit avoir au moins un an. Généralement, les chiens de taille moyenne à grande sont préférés, pesant entre 20 et 35 kg. La hauteur et la morphologie de ces races permettent un plus grand confort et une meilleure utilisation pour l'humain qui doit courir tiré par la taille.
Peu importe qu'il gagne ou qu'il perde, le canicross c'est une occasion parfaite pour profiter du plein air.
