Certaines personnes ont l'habitude de dormir avec leur animal à côté d'elles, que ce soit par affection, par sécurité ou par simple accident devenu routinier. Cependant, cette habitude peut ne pas être recommandée dans tous les cas et affecter la qualité du sommeil des propriétaires.
Les chats et les chiens sont les animaux qui ont le plus tendance à grimper dans le lit de leurs maîtres, soit à cause du penchant des premiers à rôder dans tous les coins de la maison, soit à cause de la compagnie. En général, ce sont les personnes qui vivent seules ou les enfants qui dorment le plus souvent avec leur animal de compagnie., à côté ou juste dans la même pièce.
Malgré le fait qu'il existe des avis défavorables, une grande partie des experts en santé animale et humaine ne voient aucun problème dans cette pratique tant que les aspects suivants sont respectés :
- Le propriétaire et son animal de compagnie doivent être complètement sain.
- Le repos pour les deux doit être garanti, notamment celui du propriétaire, qui est généralement celui qui a le plus de difficultés à s'endormir.
- Il doit s'agir d'un comportement souhaité ou accepté par les deux et non le résultat d'un mauvais apprentissage.
Avantages et inconvénients de dormir avec son animal de compagnie
Lorsque la décision de dormir à côté de l'animal est arbitraire, car elle tend à céder à l'insistance de l'animal, les aspects suivants peuvent toujours être pesés :
D'une part, être autour d'un animal peut contribuer au bien-être psychologique. Ce fait, directement lié à la santé émotionnelle du propriétaire, est dû à la compagnie, à l'affection et à la détente transmises.
De nombreuses thérapies médicales attribuent divers avantages à la présence d'animaux en ce qui concerne la stabilité mentale, il peut donc aider des personnes plus dépendantes socialement. Le ratio de certains propriétaires, y compris les enfants, peut être encore plus élevé lorsqu'il est combiné avec le facteur de sécurité.
Un autre aspect qui peut aussi être bénéfique est lié à l'éveil, et plus encore dans le cas des chiens. En général, ce seront ces derniers qui auront tendance à soulever plus activement leurs propriétaires à l'aube pour sortir se promener. Ce comportement, détesté par certains, peut être un grand avantage pour commencer la journée sans paresse.
Par opposition, même si un animal est en parfaite santé, il peut être plus enclin à ronfler, souffler ou faire du bruit qui perturbent le sommeil. Certains des plus bruyants sont les bouledogues, les chiens obèses ou les plus âgés. A cet inconvénient, il faut ajouter le facteur de mouvement, tant par le propriétaire que par l'animal, en plus de la chaleur générée.
Recommandations de base
Une fois la bonne santé de l'animal vérifiée à travers les examens pertinents, une série d'aspects fondamentaux doivent être considérés.
- Hygiène. Ce facteur est plus important dans le cas des chiens en raison de leur plus grande exposition à la contamination. Bien que ces animaux ne soient pas si assidûment baignés, les propriétaires qui veulent dormir avec leur animal de compagnie doivent enlever une partie de la saleté quotidienne. L'excès de poussière, la boue possible ou l'humidité peuvent être une source d'acariens et d'autres insectes.
- Horaires stables. Que ce soit avec ou sans animal de compagnie, le temps de sommeil doit essayer d'être aussi stable que possible. Dans le cas où vous couchez avec un animal, cette routine doit être encore plus stricte pour ne pas nuire à votre repos.
- La prévention. En cas de suspicion d'anomalie respiratoire, de présence de puces ou de retard d'endormissement, il est conseillé de rééduquer l'animal à dormir dans une autre pièce. Assurer une récupération quotidienne adéquate est la clé de la santé physique et mentale.