La vie moderne a également affecté les animaux de compagnie, et la réduction de l'activité physique est une réalité dangereuse de leur vie à la maison. Un mode de vie sédentaire chez votre animal représente de graves risques pour sa santé physique et mentale.
Ensuite, nous vous invitons à comprendre ce qu'est un mode de vie sédentaire et quels sont ses effets sur le corps de votre animal.
Qu'est-ce qu'un mode de vie sédentaire ?
Le mode de vie sédentaire est synonyme d'un mode de vie inactif, qui se caractérise essentiellement par l'absence d'activité physique. Les personnes sédentaires sont celles qui font peu ou pas d'exercice et passent trop de temps assises ou allongées.
Les études scientifiques sont accablantes : que nous soyons adultes ou enfants, nous devenons chaque jour plus sédentaires. Les jeunes ont cessé de s'amuser à courir, sauter et bouger, pour préférer les jeux vidéo, les séries et les programmes télévisés. Les adultes travaillent de plus en plus d'heures assis devant un ordinateur ou d'autres appareils intelligents.
Notre façon de nous déplacer au quotidien est également devenue plus sédentaire. Voitures, trains, taxis, bus, métro Tous peuvent être confortables et rapides, mais ils contribuent à une vie inactive.
Si l'on pense à l'exercice qu'il implique, par exemple, se rendre au travail à vélo, on comprend la sédentarité implicite dans les moyens de transport les plus modernes.
Nos longues journées de travail signifient que nous passons trop de temps assis et avons peu d'occasions de faire de l'exercice. Après la journée de travail, les quelques moments libres sont généralement consacrés au repos et aux responsabilités de la vie personnelle ou familiale.Mais nous ne sommes pas les seuls à souffrir d'un mode de vie sédentaire
Animaux de compagnie et sédentarité : la vie moderne et dangereuse des animaux domestiques
Alors que nous faisons face à une longue journée de travail, nos animaux de compagnie subissent de longues heures de solitude et de sédentarité. A l'heure actuelle, la plupart des animaux domestiques pratiquent peu d'exercice physique quotidien. Pendant une grande partie de leur journée, ils dorment ou combattent l'ennui avec un jouet ou un accessoire.
Celui qui pense qu'un mode de vie sédentaire ne peut affecter que les êtres humains se trompe. Les animaux domestiques et les espèces sauvages en captivité subissent également les effets d'une vie inactive dans leur propre corps. Et les symptômes ne tardent pas à apparaître.
Symptômes d'un mode de vie sédentaire chez votre animal
L'un des premiers signes visibles d'une vie inactive chez les animaux de compagnie est la prise de poids.En ne faisant pas d'exercice, les animaux prennent du poids facilement et s'impliquent moins dans leurs activités quotidiennes. Un mode de vie sédentaire favorise également la perte de masse musculaire et diminue la résistance corporelle, ce qui affaiblit votre corps.
De plus, les troubles du comportement et les comportements destructeurs sont plus fréquents chez les animaux sédentaires. Les animaux de compagnie inactifs peuvent présenter des symptômes d'anxiété, d'ennui et d'accumulation de stress. Dans certains cas, cela implique également une agressivité accrue envers les personnes et les autres animaux.
Les risques de la sédentarité chez votre animal
L'obésité et la sédentarité apparaissent comme des facteurs de risque pour la santé de nos animaux de compagnie. De nombreuses maladies, telles que le diabète, l'hypertension et les pathologies cardiaques, sont plus fréquentes chez les animaux inactifs ; De plus, les animaux en surpoids sont plus susceptibles de développer des problèmes articulaires.
D'autre part, le manque d'activité physique impacte souvent négativement la santé mentale de nos animaux de compagnie. L'accumulation de tension et de stress favorise le développement de stéréotypes et de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Avec cela, un animal sédentaire n'aura guère une vie sociale saine, et ne trouvera pas l'opportunité de développer ses compétences cognitives, émotionnelles et sociales.
Conseils pour lutter contre la sédentarité chez votre animal
- Activité physique régulière : pour les chiens, l'idéal est de faire trois promenades quotidiennes, de 30 à 40 minutes chacune. Les animaux qui ne font pas d'exercice à l'extérieur devraient avoir un environnement enrichi pour rester stimulés physiquement et mentalement.
- Alimentation équilibrée : Tous les animaux ont besoin d'une alimentation complète et équilibrée pour rester actifs, heureux et en bonne santé. Par conséquent, il est essentiel d'avoir les conseils d'un vétérinaire pour offrir la meilleure alimentation à votre animal.
- Médecine préventive : nos animaux de compagnie doivent avoir une médecine préventive adéquate pour maintenir leur bonne santé. Cela devrait inclure une visite chez le vétérinaire tous les six mois, ainsi que le respect du calendrier de vaccination et du déparasitage périodique.
- Vie sociale : Il est généralement plus facile d'offrir une vie sociale positive aux animaux qui se promènent régulièrement au grand air. Cependant, tous les animaux de compagnie devraient avoir la possibilité de développer leurs compétences émotionnelles, cognitives et sociales.
