L'amitié et la loyauté que nous offre notre animal de compagnie enrichit nos vies et profite à notre santé physique et mentale. Mais existe-t-il des races de chiens pour les personnes anxieuses ?
L'anxiété est définie comme un état mental caractérisé par une immense agitation et une extrême insécurité. La prévalence de ce trouble se situe entre quatre et sept pour cent dans le monde.
Les troubles anxieux sont reconnus pour entraîner une baisse de la productivité et une augmentation des taux de morbidité et de mortalité. De plus, cela affecte la croissance de l'abus d'alcool et de drogues dans une grande partie de la population.
Tâches que les races de chiens peuvent effectuer pour les personnes souffrant d'anxiété
Les personnes souffrant d'anxiété peuvent entraîner des chiens de compagnie à effectuer diverses tâches spéciales pour les aider. Ceux-ci incluent :
- Détecter les signes d'une crise d'angoisse avant qu'elle ne se produise.
- Obtenez des médicaments ou de l'eau pendant une crise d'angoisse.
- Amenez quelqu'un pour aider la personne dans le besoin.
- Empêcher les étrangers d'approcher la personne en détresse.
- Calmer la personne lors d'une crise d'angoisse par distraction, comme poser sa tête contre sa poitrine ou se lécher le visage. Fournir une thérapie par pression profonde pour calmer son propriétaire.
- Rappelez à votre personne de prendre ses médicaments à certains moments de la journée.
- Effectuez des contrôles de sécurité dans les chambres ou allumez les lumières pour les personnes atteintes de SSPT.
Avantages apportés par le simple fait de posséder des chiens
Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent tirer de nombreux avantages de la possession d'un animal de compagnie, sans avoir à leur faire suivre une formation spéciale :
Exercice
Posséder un chien est un excellent moyen d'encourager les personnes anxieuses à faire de l'exercice. L'activité physique peut améliorer les symptômes d'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.
Temps en plein air
Promener un chien signifie passer du temps à l'extérieur, ce qui peut parfois être difficile pour les personnes souffrant d'anxiété ou de dépression. Passer du temps à l'extérieur peut améliorer la santé mentale des gens et augmenter leur apport en vitamine D, ce qui peut améliorer l'humeur d'une personne.
Entreprise, le plus grand avantage que les races de chiens apportent aux personnes souffrant d'anxiété
Les chiens apportent amour et amitié. Avoir un animal de compagnie peut réduire les sentiments de solitude ou d'isolement.
Soulagement du stress
Passer du temps avec des animaux de compagnie peut réduire le stress et l'anxiété, et augmenter le bonheur. Selon une étude de 2015, avoir un chien de compagnie peut réduire le risque d'anxiété chez les enfants.
Effets anxiolytiques exercés par l'interaction avec les animaux
- Réduit la dépression et améliore l'humeur.
- Réduit les niveaux de cortisol, qui est l'une des principales hormones de stress du corps.
- Encourage des interactions plus positives avec les autres.
- Réduit la fréquence cardiaque et la tension artérielle.
Aux États-Unis, qualifier votre animal de compagnie d'animal de soutien émotionnel (ESA) lui donne le droit de vivre dans votre maison, même s'il existe une politique interdisant les animaux de compagnie. Vous pouvez également prendre des vols avec votre compagnie.
Où et comment obtenir un chien de soutien affectif : n'importe quel chien peut l'être !
Tous les chiens peuvent aider les humains à se sentir mieux et plus heureux ! Un chien de soutien émotionnel ne doit pas nécessairement être formé avec une compétence particulière.
Un chien qui vous sert d'animal de soutien émotionnel vous apporte amour, réconfort, sécurité et compagnie.
Les chiens d'assistance aident à soulager les symptômes dévastateurs des handicaps mentaux et émotionnels. Par conséquent, tout chien que vous aimez peut être votre chien de soutien émotionnel. Grand ou petit, duveteux ou poil court, berger allemand ou shi-tzu, à vous de choisir !
Aucune agence n'enregistre les chiens de soutien émotionnel. Cependant, une lettre d'un professionnel de la santé mentale indiquant que vous avez besoin d'un chien de soutien émotionnel est le document dont vous avez besoin pour être légitime.
Quelles sont les races de chiens les plus calmes pour les personnes anxieuses ?
Il existe de nombreuses races adaptées aux personnes souffrant de troubles anxieux. Les races que nous présentons ici comme chiens de soutien peuvent être idéales en termes de tempérament.
N'oubliez pas que même si certains chiens sont peut-être les meilleures races de chiens calmes pour l'anxiété, les chiens, comme les gens, ont aussi leur personnalité :
- Basset hound : ils ont une capacité innée à s'entendre avec tous les horizons. Ces chiens sont calmes et amicaux, vivant heureux avec d'autres animaux de compagnie et des enfants.
- Terre-Neuve : C'est un ours en peluche patient et il aime plaire. Ces gentils géants sont très décontractés.
- Caniche : cette race est susceptible d'apporter de l'affection et du plaisir dans votre vie. Un avantage supplémentaire est qu'il est souvent considéré comme un chien hypoallergénique.
- Corgis : ils sont affectueux et intelligents.
- Les Grandes Pyrénées : ce sont des compagnons domestiques loyaux et constants, sûrs de vous faire sentir en sécurité.
- Bouledogue anglais : avec le bouledogue français et le bouledogue américain. Ils n'aimeront rien de mieux qu'une sieste avec vous sur le canapé.
- Greyhound : Les Greyhounds sont doux et sensibles, et aiment le calme.
Il n'y a aucune exigence de races de chiens pour les personnes souffrant d'anxiété. Peu importe si votre chien est un cabot, une race mixte, un concepteur ou un chien de race avec des papiers.
Si c'est un animal avec lequel vous partagez un lien, la valeur qu'il ajoutera à votre vie est presque incommensurable. Les chiens en attente d'adoption dans un refuge ont autant à offrir que n'importe quel autre chien, sinon plus !
Gardez à l'esprit que les chiens peuvent se retrouver dans des refuges pour de nombreuses raisons qui n'ont rien à voir avec le chien lui-même. Adopter un chien en refuge est une situation gagnant-gagnant : vous avez besoin de lui et il a besoin de vous.