Avoir un animal de compagnie est bon pour la santé est un fait connu de tous. Aujourd'hui, nous allons parler des raisons pour lesquelles avoir un chat améliore notre santé cardiaque.
Le cœur est le plus gros muscle de notre corps. C'est celui qui fait bouger les motivations, les sentiments et la volonté de vivre. Le garder en bonne santé est essentiel pour avoir une vie saine et heureuse, dans les limites où les circonstances nous le permettent.
Voyons quelles sont les raisons pour lesquelles avoir un chat améliore notre cœur et avec lui notre santé.
Les chats et notre santé cardiaque
Ils disent que les propriétaires de chats sont moins susceptibles d'avoir des crises cardiaques. Ceci est prouvé par une étude de l'Université du Minnesota.
Ils ont suivi environ 4 500 personnes, dont trois sur cinq avaient un chat. Ils l'ont fait pendant une dizaine d'années. C'était assez long pour déterminer que les propriétaires de félins avaient une bien meilleure santé cardiaque que ceux qui n'en avaient pas.
De plus, leurs risques d'avoir une crise cardiaque ont été réduits de 30 %. Mais ce n'est pas la seule étude qui le revendique. En 2009, un autre affirmait qu'avoir un chat réduisait considérablement le risque de maladie cardiovasculaire.
Autres façons dont les chats améliorent notre santé cardiaque
Ils étaient les inventeurs de la sieste
C'est du moins ce que prétendent les légendes. Les chats étaient les premiers à dormir et à dormir à tout moment de la journée. Sans aucun doute, faire comme eux, au moins après avoir mangé, améliore notre productivité, notre créativité, notre vigilance et notre santé globale. C'est bon pour le stress et donc, pour notre cœur.
Ils n'acceptent pas l'échec
Les chats savent toujours comment se lever. Ils n'acceptent jamais l'échec, et s'obstiner à obtenir ce qu'ils veulent les aide à rester en vie. Son exemple nous aide beaucoup, car quelqu'un qui obtient ce qu'il veut dans la vie est quelqu'un de heureux. N'oubliez pas qu'une personne heureuse a un cœur sain.
Ils calment tes nerfs
Des études indiquent que caresser et écouter un chat ronronner est relaxant ce qui réduit le stress et la pression artérielle. Cela réduit également considérablement le risque de maladie cardiovasculaire.
Aviez-vous besoin de plus de raisons pour chouchouter votre chaton ?
Ils te font rire
À des dizaines d'occasions, nous avons parlé de combien c'est amusant d'avoir un animal. Mais avoir un chat l'est encore plus ! Leur curiosité de tout voir et de tout toucher les met dans des situations très amusantes qui nous feront rire et rire sans s'arrêter.
Ils disent que le rire prolonge la vie et améliore la santé cardiaque, Une autre excellente façon dont nos amis félins nous aident!
Il existe même des études qui montrent que le simple fait de regarder vingt minutes de vidéos de chats en train de faire leur truc diminue notre taux de cortisol et contribue à une meilleure mémoire à long terme.
Ils sont bons pour la dépression
Caresser un chat pendant plusieurs minutes réduit votre stress. Cela améliore également votre humeur et sert de distraction très positive pour ceux qui sont déprimés. Ils aident à avoir des routines, que ce soit de l'exercice ou autre, ce qui aide non seulement la dépression, mais aussi le cœur. Un cœur heureux est un cœur sain.
Élimine le sentiment de solitude
Un coeur n'est qu'un coeur triste et l'arrêt qui peut conduire à ne pas faire ou à ne pas faire des choses qui pourraient vous rendre malade.
Les chats sont de bons compagnons qui savent vous écouter, calme ta solitude et apaise ton cœur.
Ce ne sont là que quelques avantages que les chats nous apportent, mais il y en a encore bien d'autres. Si vous n'avez pas encore de chat, adoptez-en un et découvrez par vous-même.