Pour beaucoup, se promener avec leur chien est le meilleur moment de la journée. Qu'il s'agisse de se promener dans un parc, de visiter une forêt ou de se promener sur la plage, il y a toujours beaucoup de plaisir à côté d'un chien. En outre, il semble qu'avoir un chien aide aussi votre cœur, nous expliquons pourquoi.
Des études liant la possession d'un animal de compagnie à une meilleure santé physique et mentale apparaissent depuis des décennies. Cependant, aucune de ces études n'offre de preuve concluante.
Pourtant, des experts de l'American Heart Association (AHA) ont recueilli des informations, et le verdict semble indiquer qu'avoir un animal de compagnie, un chien en particulier, réduit probablement le risque de maladie cardiaque.
Statistiquement, les personnes qui ont des chiens vivent plus longtemps que les personnes qui ont des chats, et l'hypothèse qu'ils avancent est que les chiens obligent leurs gardiens à mener une vie plus active.
Les preuves examinées par l'AHA indiquent que les propriétaires de chiens sont plus susceptibles de faire de l'exercice, En plus d'avoir un meilleur profil de cholestérol, d'abaisser la tension artérielle, d'être moins vulnérable aux effets physiques du stress et plus susceptible de survivre à une crise cardiaque.
Bien que cela puisse être le contraire, il est possible que les personnes en bonne santé ou celles qui modifient leur mode de vie soient plus susceptibles d'avoir un chien que ceux qui souffrent d'un problème de santé.
Le panel AHA n'a pas exclu cette possibilité. Il a été admis que On ne peut pas dire si posséder un chien vous fait avoir un cœur plus sain, ou si des personnes en bonne santé cherchent à avoir des chiens comme animaux de compagnie.
Le cas des chiens
S'il ne s'agissait que de compagnie, peut-être que les chiens ne gagneraient pas sur les chats. Mais les données montrent que les propriétaires de chiens mènent une vie plus active que les personnes qui ne possèdent pas de chiens.
Dans une étude de 2008 portant sur 2 199 personnes, il a été constaté que ceux qui possédaient un chien marchaient plus et étaient moins susceptibles de développer des maladies telles que l'obésité que ceux qui ne possédaient pas de chien.
Cependant, il y avait aussi de nombreux cas de promeneurs de chiens obèses ou de personnes attentives à leur condition physique sans avoir besoin d'animaux de compagnie. Par conséquent, la quantité d'activité physique s'est avérée ne pas être déterminante dans l'enquête.
Une étude de 2001 a examiné 48 personnes occupant des emplois à haute pression et à haute pression qui ont accepté d'adopter un chien ou un chat sur demande. La moitié l'a fait, et six mois plus tard ceux qui ont adopté un chien ou un chat avaient une pression artérielle significativement plus basse lorsqu'ils étaient stressés.
Avoir un chien semble également aider, même si vous avez déjà une maladie cardiaque. Une étude de 1995 a suivi 369 personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Un an après, ceux qui possédaient un chien avaient un taux de survie beaucoup plus élevé (quatre fois) que ceux qui n'avaient pas de chien. Les chats, cependant, n'amélioraient pas les chances de survie de leurs propriétaires.
Dois-je adopter un chien pour aider mon cœur ?
Si la possession d'un chien est saine pour le cœur, toutes les personnes ayant des problèmes cardiaques devraient-elles avoir un chien ?
Non. Selon le panel AHA, "le but premier de l'adoption, du sauvetage ou de l'achat d'un animal de compagnie ne devrait pas être de réduire le risque cardiovasculaire.”
Le simple fait de posséder un chien ne remplace pas un programme d'activité physique régulier, une alimentation saine pour le cœur et des soins médicaux réguliers.. Cela dit, les chiens semblent être bons pour le cœur à bien des égards.
Principalement, les chiens supportent un aspect qui ne semble pas pertinent, la solitude. Ce n'est pas une bonne chose, ni d'un point de vue physique ni d'un point de vue psychologique. Par conséquent, même si un médecin ne prescrirait pas de garder un chien pour soulager des problèmes cardiaques, il ne découragerait pas non plus l'adoption comme mesure pour améliorer la situation.