Une crise cardiaque est un risque latent pour de nombreuses personnes. Les amoureux des chiens connaissent la chaleur et le confort que leurs compagnons canins apportent à leur vie. Mais ils peuvent ne pas être au courant des preuves suggérant que la possession d'un chien est associée à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire.
Cela ne signifie pas qu'il existe une relation de cause à effet claire entre les deux. Mais cela signifie que posséder un animal de compagnie peut réduire votre risque de maladie cardiaque.
Quelles sont les preuves d'une amélioration de la santé cardiovasculaire?
Selon une étude récente, le risque de subir un événement cardiovasculaire est moindre si vous avez un chien. Un problème cardiovasculaire peut être une crise cardiaque et votre risque de décès. Comment le simple fait d'avoir un animal de compagnie peut-il réduire vos risques ? Certaines des explications proposées sont tout simplement étonnantes.
Dans cette recherche, les dossiers de santé et de décès de plus de 3 millions de personnes en Suède entre 40 et 80 ans ont été examinés pendant plus d'une décennie. Et ceux-ci ont fourni des données intéressantes.
Par rapport aux personnes vivant dans des ménages à plusieurs personnes sans animaux, les personnes qui vivaient avec des chiens avaient un risque de décès inférieur de 11% et 15 % moins de risque de décès dû à une cause cardiovasculaire.
Ces résultats étaient encore plus dramatiques pour ceux qui vivent seuls. Le risque de décès était 33% plus faible chez les propriétaires de chiens vivant seuls. De plus, les décès d'origine cardiovasculaire étaient 36 % inférieurs et le risque de crise cardiaque était 11 % inférieur. L'avantage était le plus grand pour les propriétaires de certaines races de chiens, comme les retrievers et les terriers.
Pourquoi la possession d'un chien pourrait être bénéfique pour votre santé cardiovasculaire
L'explication la plus évidente pour laquelle les chiens peuvent offrir à leurs propriétaires certains avantages pour la santé est que les propriétaires de chiens ont tendance à être plus actifs.
Même si tu ne le crois pas, sortir ses chiens de la maison ou de l'appartement plusieurs fois par jour pour se soulager implique de faire de l'exercice. En fait, les personnes qui promènent leurs chiens sont plus actives physiquement que leurs voisins sans chien.
Et cela pourrait expliquer pourquoi les races de chiens les plus actives - comme les retrievers - sont associées au plus grand bénéfice.. En outre, cela pourrait clarifier pourquoi les célibataires - qui doivent supporter tout le «fardeau» de promener le chien - en bénéficient le plus.
Autres explications de l'amélioration de la santé cardiovasculaire
1. Améliore la fonction immunitaire
Croyez-le ou non, avoir un chien qui apporte de la saleté et des germes dans la maison pourrait améliorer le fonctionnement du système immunitaire et réduire l'inflammation nocive dans le corps.
2. Modifier le microbiome
Le grand nombre de bactéries dans notre système digestif change non seulement avec les changements de régime, mais aussi avec la possession d'un animal de compagnie. Posséder un chien peut modifier les types de bactéries que nous hébergeons, ce qui pourrait à son tour affecter l'inflammation dans le corps et le risque cardiovasculaire qui en résulte.
3. Impact social
Les propriétaires de chiens devraient, au moins dans une certaine mesure, se concentrer en dehors d'eux, ce qui peut favoriser l'interaction sociale. De plus, les propriétaires de chiens ont tendance à créer des liens les uns avec les autres lorsque leurs chiens jouent ensemble et se font des amis. Des recherches antérieures ont montré que le contact social est associé à un risque cardiovasculaire et à des taux de mortalité plus faibles.
4. Meilleure humeur
Certains ont suggéré que l'affection inconditionnelle et la compagnie des chiens peuvent améliorer l'humeur, réduire les niveaux de stress et, grâce à cette affection, améliorer la santé. À l'avenir, nous comprendrons sûrement mieux comment la compagnie d'un chien apporte des bienfaits pour la santé.
Naturellement, des questions ultérieures se poseront sur les avantages d'avoir des chats et d'autres animaux de compagnie. Jusqu'à ce que nous en sachions plus, les avantages apparents pour la santé de la possession d'un chien devraient être encourageants pour les personnes ayant des chiens partout dans le monde.
Cependant, les animaux de compagnie ne devraient pas être adoptés dans le seul but de réduire le risque de maladie cardiaque. Et certainement, personne ne devrait intégrer un chien dans sa vie s'il n'est pas prêt ou incapable de s'en occuper correctement.
