Les animaux aident à calmer les gens

C'est une réalité que les animaux de compagnie aident à calmer les gens. En ce sens, beaucoup d'entre nous ont pu vivre et voyez à quel point les liens entre les humains et les animaux peuvent être puissants.

Par chance, la science a pu valider -à travers diverses enquêtes- l'effet bénéfique des animaux de compagnie sur la santé mentale des gens.

Aujourd'hui, nous savons que les animaux de compagnie aident à faire face au stress émotionnel dans les moments difficiles, et qu'ils aident également à faire face à la dépression, à l'anxiété et au stress. De plus, leur compagnie soulage la solitude, ce qui est très réconfortant dans le monde moderne.

Premières études sur la possession d'animaux et la santé mentale

Il y a plus de trois décennies, un rapport scientifique a été publié détaillant l'effet que caresser un chien amical avait sur les humains.

Par exemple, sur le plan physique, il a été démontré que les gens ont connu une baisse de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque. Par contre, sa respiration est devenue plus régulière et la tension musculaire a diminué.

Au vu de ces réflexions, les chercheurs ont associé le contact avec les animaux de compagnie à une liste de signes de réduction du stress.

L'avènement de la thérapie assistée par les animaux

Au fil du temps, on en a appris davantage sur le lien entre les animaux de compagnie et la santé mentale humaine. Actuellement, Les programmes de zoothérapie sont devenus une partie importante du traitement de divers troubles et problèmes.

Par exemple, depuis deux décennies, il existe des programmes d'équithérapie pour les adolescents ayant des problèmes de comportement. Il convient de noter qu'eLe but de ces programmes est de fournir une expérience puissante et directe de la communication non verbale.

En effet, la connexion homme-cheval est considérée comme aidant les adolescents à gérer leurs propres émotions et ainsi à mieux gérer les problèmes.

Les animaux de compagnie comme soutien dans la récupération des conditions mentales

La compagnie et l'affection des animaux de compagnie dans la vie quotidienne sont très précieuses pour les gens en général. Cependant, ils sont extrêmement utiles pour ceux qui se remettent de graves problèmes de santé mentale.

Récemment, une équipe de chercheurs a publié une nouvelle méta-analyse. Pour le réaliser, ils ont pris en compte 17 articles académiques extraits de neuf bases de données médicales.

Cette revue a révélé que les animaux de compagnie aidaient les participants à contrôler leurs émotions. De plus, cela les distrait des symptômes de leur état de santé mentale.

En général, garder des chats, des chiens, des hamsters, des pinsons et même des poissons rouges a influencé positivement le rétablissement des personnes atteintes de maladie mentale.

C'est-à-dire, posséder un animal de compagnie profite au rétablissement des personnes qui ont eu ou ont des problèmes de santé mentale.

Effets spécifiques de la possession d'un animal de compagnie sur le traitement des patients

Une étude publiée en 2016 et menée par une équipe de l'Université de Manchester a impliqué 54 participants. Tous avaient reçu un diagnostic de dépression, de schizophrénie, de trouble bipolaire ou de trouble de stress post-traumatique.

Dans le cadre de leur traitement, ils s'occupaient d'animaux de compagnie. Le rapport indique que 60% des participants ont identifié leur animal de compagnie dans leur cercle de relations de soutien le plus important.

De plus, environ la moitié des participants ont déclaré que les animaux de compagnie les aidaient à contrôler leur maladie.

Avoir des animaux de compagnie leur a également donné un fort sentiment d'identité, d'estime de soi et de sens.. De plus, les animaux domestiques les distrayaient des symptômes tels que l'audition de voix, les pensées suicidaires ou la rumination.

Prendre soin d'un animal de compagnie a également été trouvé pour leur donner le sentiment d'être en contrôle. De plus, cela leur a donné un sentiment de sécurité et de routine..

L'équipe d'experts a conclu que les soins aux animaux contribuent à la santé mentale. Pour cette raison, ils ont recommandé son intégration dans les plans de soins individuels des patients.

La routine de soins aide-t-elle à calmer les gens ?

Les animaux doivent être soignés tous les jours et cela aide à calmer les gens. Parce que? Parce qu'ils doivent développer des habitudes et des routines saines. Par exemple:

• Activité physique- Les gardiens de chiens doivent emmener régulièrement leurs animaux de compagnie faire des promenades, des courses et des promenades.
• Temps dans la nature: promener un chien ou monter à cheval nous emmène dehors. En conséquence, nous ressentons les nombreux avantages pour la santé mentale d'être à l'extérieur.
• Réveillez-vous le matin: les chiens et les chats doivent être nourris selon un horaire régulier. En conséquence, les gardiens d'animaux doivent se lever et prendre soin d'eux, quelle que soit leur humeur.
• Ils favorisent les soins personnelsPrendre soin d'un chien, d'un cheval ou d'un chat nous rappelle qu'il faut aussi prendre soin de soi.

• Améliorer les relations sociales- Les animaux de compagnie aident à développer des compétences relationnelles, soutiennent la connexion sociale. Ils soulagent l'anxiété sociale parce qu'ils fournissent un sujet commun de discussion. Par conséquent, les animaux de compagnie contrecarrent l'isolement social.
• Accompagner en étant empathique : les chiens reconnaissent les humeurs et les émotions de leur tuteur, ce qui donne le sentiment d'être vraiment accompagné.

Non seulement l'affection et la compagnie des animaux peuvent calmer les gens, mais aussi tout le processus qui implique de prendre soin d'eux au quotidien.

L'amour inconditionnel peut calmer les gens

Les chiens et les chats aiment leurs gardiens inconditionnellement. Ils veulent passer du temps avec eux, quoi qu'il arrive. Ce genre d'amour inconditionnel est bon pour la santé mentale.

L'amour stimule le cerveau à libérer de la dopamine, la substance chimique impliquée dans la sensation de plaisir.

Bref, la recherche sur les animaux de compagnie et la santé mentale est claire. Ainsi, de nombreuses personnes peuvent envisager de demander à un médecin un animal de soutien émotionnel pour mieux faire face à leur situation ou simplement ajouter du bien-être.

Une alternative à la détention d'animaux de compagnie est de fournir un soutien dans des refuges ou des écuries pour animaux.