Bien que pour la plupart d'entre nous, les chiens soient nos meilleurs amis, les diagnostics de cynophobie se multiplient de nos jours.
Il y a certaines personnes qui ont la phobie des chiens, et c'est une réalité difficile qu'il faut surmonter au quotidien. Ensuite, nous allons en apprendre davantage sur la cynophobie, ses symptômes, ses causes et son traitement.
Qu'est-ce que la cynophobie ?
D'un point de vue médical, la cynophobie se définit comme suit : "une peur persistante, anormale et injustifiée des chiens ou de la rage qu'ils pourraient transmettre" . Ainsi, une personne qui souffre de cynophobie ressent une véritable panique lorsqu'elle se perçoit en présence d'un chien.
En fait, dans les cas les plus graves, les symptômes de la phobie peuvent apparaître simplement en l'imaginant dans un contexte qui implique de partager le même environnement qu'un chien. De plus, les rêves peuvent aussi contribuer à l'apparition des signes caractéristiques de ladite peur intense.
Comment différencier une phobie d'une peur "commune" ?
« Phobie » et « peur » sont des concepts différents, c'est-à-dire qu'ils s'expriment différemment. La peur est un sentiment inhérent à notre condition humaine, et elle est également présente chez les autres animaux ; il s'agit d'un mécanisme de défense qui remplit une fonction essentielle à notre survie.
C'est la peur qui nous permet d'être vigilant, de reconnaître et d'agir dans des situations de stress ou de danger ; Bien sûr, c'est une réaction très utile.
Dans le cas de la phobie, elle se caractérise par un sentiment de peur disproportionnée face à des situations quotidiennes, anodines voire irréelles.Bien que les chiens puissent vraiment blesser une personne, en raison de l'autodéfense ou du manque d'entraînement, la cynophobie est clairement une peur qui dépasse cette possibilité.
Lorsque nous avons une peur à des niveaux sains, nous pouvons utiliser notre capacité rationnelle pour analyser le contexte dans lequel nous nous trouvons. Nous pouvons alors décider de nous adapter et de surmonter cette peur, ou d'agir réellement pour nous échapper ou faire face à la situation.
Cependant, si nous avons une phobie, nous perdons généralement ce contrôle volontaire sur notre propre peur. Une situation quelque peu désagréable.
Alors, le sentiment dépasse la capacité rationnelle ; et l'imagination aggrave généralement les symptômes, au point de perdre toute explication rationnelle à une telle peur.
Voici un exemple pratique pour mieux comprendre la différence : une personne peut avoir peur et se tenir à distance d'un chien grand et puissant ou irrité et, sans aucun doute, c'est un soin préventif absolument sain.
Mais quelqu'un qui développe une phobie des chiens manifestera une véritable panique lorsqu'il verra, par exemple, un petit chien marcher calmement sur le trottoir devant lui. Et peu importe si le chien apparaît complètement inoffensif et amical : la phobie ne permet pas un diagnostic rationnel qui conduirait au calme.
Symptômes de la cynophobie
Les symptômes de la cynophobie sont similaires à ceux de toute autre phobie, mais ils se développent en relation avec les chiens.
En principe, toute peur génère un sentiment d'inconfort ; mais dans une phobie la souffrance augmente, car elle est alimentée par le caractère irrationnel de cette peur excessive. Ce malaise psychologique entraîne l'apparition des signes physiques suivants :
- Transpiration excessive.
- Tachycardie.
- Sentiment de rage, de colère ou de colère excessive.
- Tremblements.
- Respiration désordonnée ou difficulté à respirer.
- Nausées et vomissements possibles.
- Maux de ventre (pouvant entraîner la diarrhée).
Causes possibles de la cynophobie
La première tentative d'explication de la cynophobie associe l'augmentation des cas diagnostiqués aux attaques de chiens qui font la une des journaux dans de nombreux pays.
D'autre part, les chercheurs ont indiqué que les expériences traumatisantes pendant l'enfance étaient la principale cause de la plupart des phobies. Dans le cas de la cynophobie, la plupart des patients interrogés ont révélé avoir été exposés à une situation négative avec des chiens au cours de leurs 10 premières années de vie.
De plus, on a également découvert que les phobies peuvent être "transmises" par des parents ou des personnes très influentes dans l'éducation précoce d'un enfant. Par conséquent, nous devons être très attentifs lorsque nous présentons nos petits aux chiens.
Cynophobie : est-il possible de la prévenir ?
Établir une prévention pour une phobie est aussi, voire plus, compliqué que de pointer une cause précise de son développement. Actuellement, les psychologues et psychopédagogues spécialisés dans la cynophobie désignent l'exposition précoce et progressive comme la meilleure forme de prévention.
Comme les enfants ont tendance à être plus susceptibles de développer des phobies, nous devons éviter de les exposer à des situations traumatisantes, ainsi que de leur transmettre nos peurs.
En toute logique, il est important de leur apprendre à se prévenir et à adopter des mesures de sécurité, mais en privilégiant les méthodes rationnelles à l'aide de renforcement positif.