De plus en plus de gens décident d'aller courir et de le faire ensemble. Parfois, la meilleure compagnie pour l'entraînement quotidien est notre animal de compagnie. La réalité est que le chien et la course forment une bonne combinaison et, en plus, l'animal peut être une grande motivation.
Avantages des chiens et de la course
Les chiens sont des coureurs par nature et peuvent donc être le compagnon idéal pour courir. Il faut garder à l'esprit qu'ils ne sont pas obsédés par les calories ou les kilomètres à parcourir ; ils nous suivent et en profitent.
Nos amis ne servent pas seulement de compagnie, mais nous aident également à acquérir des habitudes d'exercice. Il existe plusieurs études réalisées dont les conclusions garantissent que le mode de vie sédentaire est beaucoup plus faible chez les personnes ayant un animal domestique à la maison.
Le chien, comme beaucoup d'autres animaux, est un animal d'habitude, et cela nous donne une grande motivation idéale pour courir. Notre ami sera toujours prêt à aller courir, et c'est souvent lui qui insistera pour que son propriétaire sorte.
Conseils à garder à l'esprit avec le chien et la course
L'habitude d'aller courir avec le chien profitera non seulement à la santé des gens, mais renforcera également les liens avec l'animal. Les avantages de combiner le chien et la course sont nombreux, mais il est nécessaire de prendre en compte certains problèmes pour le pratiquer avec plus de sécurité.
Consulter le vétérinaire
Il est très important de consulter le vétérinaire avant d'inclure le chien dans les plans de course. Ce doit être un spécialiste qui évalue, évalue et décide si votre condition physique est adéquate pour mener à bien cette activité.De cette façon, les surprises concernant la santé de l'animal seront évitées.
Si le chien devient un athlète régulier de cette activité, il est conseillé de le faire contrôler une fois par an. Un exercice intense peut causer des lésions rénales et musculo-squelettiques.
Attendez que le chien soit assez grand
Les précautions doivent être plus élevées pour ceux qui possèdent des chiots. Dans ces cas, il est conseillé d'attendre que l'animal grandisse et se développe suffisamment avant d'effectuer des activités telles que la course. Dans tous les cas, un exercice excessif entraîne des lésions articulaires chez les jeunes chiots.
Certaines races sont meilleures que d'autres pour le développement de la course
De manière générale, les chiens de toutes races peuvent pratiquer la course dite amateur. Dans le cas de chiens plats et de petite taille, qui ont généralement des problèmes respiratoires, il est déconseillé de courir. Pour nous accompagner dans l'exercice physique, les animaux plus grands sont toujours recommandés.
Ne pas courir au soleil sous des températures élevées
C'est un aspect très important à prendre en compte, surtout en été. Les chiens ne transpirent pas comme les humains et leur résistance à la chaleur est beaucoup plus faible. Le système d'élimination de la transpiration chez les chiens est haletant, mais avec des températures élevées, le processus est très lent.
Avec les températures élevées et une grande incidence des rayons du soleil, il est préférable d'éviter les heures centrales de la journée. Il est conseillé de faire de l'exercice avant 10h00 et après 20h00 ou 21h00.
Hydratation
Comme chez tous les êtres vivants, l'hydratation chez nos animaux de compagnie est essentielle. Dans le cas du chien et de la course, c'est aussi le cas, mais cela ne peut pas se faire n'importe comment.
Il est recommandé de ne pas donner à boire à notre chien dès que l'activité est terminée; L'animal, comme son propriétaire, est très fatigué et le fait de boire beaucoup d'eau peut le faire s'effondrer. Il est préférable d'attendre que le chien se calme avant de l'hydrater.
S'entraîner progressivement
La même chose qui se passe avec les gens, le chien doit courir avec son propriétaire progressivement, progressivement. Il finira par s'habituer au rythme de son maître, mais il devra le faire petit à petit.
Outre la course à pied, il existe de nombreux autres sports que nous pouvons pratiquer avec nos animaux de compagnie. Une autre activité très intéressante est la randonnée, au cours de laquelle le propriétaire et son chien passeront ensemble une journée extraordinaire à la montagne. Pour que cette expérience soit un succès, les mêmes conseils que nous avons vus dans le cas de la course à pied sont utiles.
