Courir avec son chien, 10 conseils pour les coureurs avec chiens

Si vous avez décidé d'aller courir avec votre chien, ces dix conseils vous aideront à vous lancer dans ce passe-temps sain et productif. Et c'est que si aller courir est une activité très saine pour l'homme, il n'est pas surprenant que, par conséquent, elle soit également saine et même recommandée pour les chiens.

Nos compagnons à quatre pattes ont besoin de sortir pour socialiser avec d'autres chiens et profiter du plein air. Pour cette raison, courir avec nos animaux de compagnie peut être une très bonne idée à condition de le faire judicieusement et de suivre quelques conseils.

Suivez les instructions du vétérinaire

Idéalement, le vétérinaire certifie que la santé de notre chien est optimale. C'est-à-dire pour exclure les maladies cardiovasculaires, les problèmes articulaires ou toute autre complication.

Consultez la réglementation en la matière

Avant de sortir dans la rue, vérifiez la législation de votre ville et s'il y a des exigences ou des interdictions à prendre en compte. À titre d'exemple, il convient de noter les horaires de libération des chiens ou les zones dans lesquelles les animaux ne sont pas autorisés, comme dans les aires de jeux de certaines villes.

Calculez l'itinéraire avant d'aller courir avec votre chien

Il faut bien planifier son itinéraire, surtout les premiers jours où l'on sort courir. Les endroits inconnus éveilleront toujours la curiosité de notre compagnon à fourrure et, dans certains cas, peuvent générer de la peur.

Par conséquent, vous devez tenir compte du nombre de véhicules qui circulent dans la zone, de l'adéquation de la chaussée pour ne pas endommager les coussinets de pattes de notre chien et si le parcours est bien éclairé.

Vérifiez s'il y a un danger

Bien que ce ne soit pas très courant en ville, dès que nous quittons l'asph alte, nous entrons dans l'habitat d'un nombre infini de créatures, même si la plupart d'entre elles sont inoffensives. Un exemple de ces risques est la processionnaire du pin, qui est très dangereuse.

Obtenez une bonne laisse

L'idéal serait d'avoir un endroit où l'on puisse aller courir avec son chien en liberté, mais sans aucun danger pour lui et sans déranger les autres passants. Mais comme les conditions ne sont pas toujours favorables, il faut s'assurer d'avoir une laisse adaptée. Il est facile de s'en procurer dans les animaleries ou sur des portails en ligne comme Amazon.

Gardez la température à l'esprit

Les chiens ont plus de mal à réguler leur température corporelle que les humains, surtout lorsqu'il s'agit de gérer la chaleur. Nous devons éviter les heures de pointe et les mois de températures élevées ou nous risquons que notre chien subisse un coup de chaleur.

Contrôle la consommation d'aliments et de boissons

Tout comme nous, il n'est pas bon que notre chien fasse de l'exercice juste après avoir mangé ou bu. Nous devons également contrôler qu'après la promenade, il ne se saoule pas avec de la nourriture ou des boissons.

Les experts recommandent de ne pas donner de nourriture au moins une heure avant l'activité physique.

Planifiez vos entraînements

Surtout lorsque vous débutez cette belle activité et, dès que vous êtes parti courir, vous devez planifier et surtout graduer votre entraînement. De moins en plus en avançant chaque jour dans vos objectifs, mais sans vous obséder. Pour cela, vous pouvez contacter un entraîneur personnel ou consulter la bibliographie appropriée.

Vous ne pouvez pas sortir un jour pour courir pendant deux heures et ne pas recommencer tant que les lacets n'ont pas disparu et courir à nouveau pendant deux heures. Le succès réside dans la planification.

Respectez les autres coureurs et piétons

La rue, la montagne et le parc appartiennent à tout le monde. Par conséquent, pour que la course se déroule normalement, nous devons être conscients que nous partageons les trottoirs avec de nombreux piétons et pas tous comme des chiens. De la même manière, il faut faire attention à ne pas écraser qui que ce soit, ou garder la laisse trop lâche car on peut provoquer des chutes.

Profitez de la course

Peut-être le conseil le plus important. Quoi que vous fassiez avec votre animal de compagnie, essayez toujours d'en faire une activité agréable pour vous deux.

Source de l'image principale : Constanza Figueroa