Les propriétaires de chiens ont un cœur plus fort et un système plus résistant grâce à nos animaux de compagnie. De plus, il a été démontré que nous affrontons les différentes situations de stress qui se présentent à nous avec un meilleur humour et que nous avons une santé optimale.
Notre ami ne nous offre pas seulement de la compagnie, beaucoup d'affection et d'amour. Il prend également soin de notre santé cardiaque et augmente l'espérance de vie de ceux qui ont subi une crise cardiaque.
Vivre avec un chien protège aussi la santé du reste de la famille. Surtout pour les petits de la maison. Un bébé vivant à la maison avec un chien aura un système immunitaire plus fort et, à son tour, contribuera à réduire le stress.
Une meilleure qualité de vie
Nous avons tous entendu dire que le chien est considéré comme le meilleur ami de l'homme. Il reçoit ce nom pour sa fidélité et pour la grande affection qu'il porte habituellement à ses propriétaires. Selon des recherches, les chiens sont capables de détecter lorsqu'une personne est triste ou déprimée, ce qui l'aide à se sentir mieux.
Les chiens élèvent principalement l'humeur, bien qu'ils poussent également leurs propriétaires à effectuer des activités très bénéfiques pour leur santé, comme se promener, jouer avec eux, une journée à la campagne ou dans la nature, etc.
Vivre avec un chien renforce le cœur
Il y a de nombreux avantages à vivre avec un chien et nous n'en sommes pas toujours conscients. Avoir un chien à la maison peut nous aider à mieux protéger notre cœur, favoriser une vie moins sédentaire et réduire le stress associé aux rythmes de la vie quotidienne.
Selon les données en Europe, un foyer sur quatre vit avec un chien. Pour cette raison, on estime que quelque 70 millions de chiens résident dans des familles européennes et bénéficient de ces avantages
Les promenades en plein air avec notre animal de compagnie ne sont pas seulement des habitudes saines et nécessaires pour l'animal. L'exercice physique régulier aide également les propriétaires, puisque le chien les encourage à faire des promenades quotidiennes, une activité très bénéfique pour prendre soin de leur corps et surtout de leur cœur.
Certaines études ont indiqué que l'espérance de vie est plus longue chez les propriétaires de chiens souffrant de problèmes cardiaques. Il existe également une relation directe entre les propriétaires obèses et les chiens obèses. En d'autres termes, lorsque le propriétaire est obèse, son animal de compagnie est jusqu'à cinq fois plus susceptible d'être également en surpoids.
Effets psychologiques importants
Les effets positifs pour l'organisme que le chien peut apporter ne se limitent donc pas aux soins du cœur et du système respiratoire.L'affection apportée par un animal nous aide à développer des attitudes beaucoup plus sociables, en meilleure relation avec l'environnement qui nous entoure.
Ainsi, profiter davantage du quotidien, jouer et interagir avec notre environnement grâce à notre ami à quatre pattes contribue à réduire le stress associé aux rythmes vertigineux du quotidien de nombreux citoyens. Les propriétaires de chiens ressentent moins d'anxiété et se remettent plus rapidement des situations stressantes vécues dans leur travail quotidien.
D'autres études ont montré que les employés qui travaillent à proximité de leurs animaux de compagnie ressentent moins de stress que ceux qui doivent être séparés de leurs animaux pendant les heures de travail.
En ce sens, pour bénéficier des effets salutaires du partage de la vie avec un chien, il faut l'aimer comme il le mérite et le traiter avec l'amour et les soins appropriés.
L'une des grandes maximes dans la relation avec votre animal est celle qui nous dit que donner c'est recevoir. Les jeux, les caresses et les promenades en leur compagnie permettront de renforcer la relation et d'en profiter, par conséquent, avec une plus grande intensité.
Résumé des bienfaits santé de notre animal de compagnie
- Les chiens aident à garder le cœur en forme : l'espérance de vie des propriétaires de chiens souffrant de maladies cardiaques est plus longue, selon des études
- Pour les bébés, un animal de compagnie à la maison renforcera leur système immunitaire et réduira les problèmes cardiaques.
- Les promenades au grand air et les jeux que nous faisons avec notre chien améliorent la vitalité des propriétaires et aident à prévenir et atténuer les effets du surpoids.
- Travailler près du chien génère moins d'anxiété chez le propriétaire.
