L'amitié et la loyauté que nous apporte notre animal de compagnie enrichissent nos vies et profitent à notre santé physique et mentale. Mais existe-t-il des races de chiens pour les personnes anxieuses ?
L'anxiété est définie comme un état mental caractérisé par une immense agitation et une insécurité extrême. La prévalence de ce trouble se situe entre quatre et sept pour cent dans le monde.
Il est reconnu que les troubles anxieux entraînent une diminution de la productivité et une augmentation des taux de morbidité et de mortalité. En outre, il affecte la croissance de l'abus d'alcool et de drogues dans une grande partie de la population.
Tâches que les races de chiens peuvent effectuer pour les personnes qui souffrent d'anxiété
Les personnes anxieuses peuvent dresser des chiens de compagnie effectuer diverses tâches spéciales pour les aider. Ceux-ci inclus:
- Repérez les signes d'une crise d'angoisse avant qu'elle ne se produise.
- Trouvez des médicaments ou de l'eau pendant une crise d'anxiété.
- Faites venir quelqu'un pour aider la personne en détresse.
- Empêcher les étrangers de s'approcher de la personne en détresse.
- Calmer la personne pendant une crise d'angoisse de distraction, comme appuyer sa tête contre sa poitrine ou se lécher le visage.
- Fournir une thérapie par pression profonde pour calmer son propriétaire.
- Rappelez-vous de prendre votre médicament à certains moments de la journée.
- Effectuez des contrôles de sécurité dans les chambres ou allumez les lumières pour les personnes souffrant d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT).
Avantages de simplement posséder des chiens
Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent tirer de nombreux avantages de la possession d'un animal de compagnie, sans avoir à suivre une formation spéciale :
Exercer
Posséder un chien est un excellent moyen d'encourager les personnes anxieuses à faire de l'exercice. L'activité physique peut améliorer les symptômes d'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.
Temps à l'extérieur
Promener un chien, c'est passer du temps à l'extérieur, ce qui peut parfois être difficile pour les personnes anxieuses ou dépressives.. Passer du temps à l'extérieur peut améliorer la santé mentale des gens et augmenter leur apport en vitamine D, ce qui peut améliorer l'humeur d'une personne.
Company, le plus grand avantage que les races de chiens offrent aux personnes qui souffrent d'anxiété
Les chiens procurent amour et amitié. Avoir un animal de compagnie peut réduire les sentiments de solitude ou d'isolement.
Soulagement du stress
Passer du temps avec des animaux de compagnie peut réduire le stress et l'anxiété et augmenter le bonheur. Selon une étude de 2015, posséder un chien de compagnie peut réduire le risque d'anxiété chez les enfants.
Effets anxiolytiques exercés par interaction avec les animaux
- Réduit la dépression et améliore l'humeur.
- Réduit les niveaux de cortisol, qui est l'une des principales hormones de stress du corps.
- Encouragez des interactions plus positives avec les autres.
- Réduit la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
Aux États-Unis, qualifier votre animal de compagnie d'animal de soutien émotionnel (AAE) lui donne le droit de vivre dans votre maison, même s'il n'y a pas de politique d'animaux domestiques. Il peut également prendre des vols avec votre compagnie.
Où et comment obtenir un chien de soutien émotionnel - n'importe quel chien peut l'être !
Tous les chiens peuvent aider les humains à se sentir mieux et plus heureux ! Un chien de soutien émotionnel ne doit pas nécessairement être formé à une compétence particulière.
Un chien qui sert d'animal de soutien émotionnel vous offre amour, confort, sécurité et compagnie.
Les chiens d'assistance aident à soulager les symptômes dévastateurs des handicaps mentaux et émotionnels. Par conséquent, tout chien que vous aimez peut être votre chien de soutien émotionnel. Grand ou petit, pelucheux ou poil court, berger allemand ou Shi-tzu… à vous de choisir !
Il n'y a pas d'agence qui enregistre les chiens de soutien émotionnel. Cependant, une lettre d'un professionnel de la santé mentale indiquant que vous avez besoin d'un chien de soutien émotionnel est le document dont vous avez besoin pour être légitime.
Quelles sont les races de chiens les plus calmes pour les personnes souffrant d'anxiété ?
Il existe de nombreuses races adaptées aux personnes souffrant de troubles anxieux. Les races que nous présentons ici comme chiens de soutien peuvent être idéales en terme de tempérament.
N'oubliez pas que même si certaines peuvent être les meilleures races de chiens calmes pour l'anxiété, les chiens, comme les humains, ont aussi leur personnalité individuelle :
- Basset chien- Ils ont une capacité innée à s'entendre avec tous les horizons. Ces chiens sont calmes et amicaux, ils vivent heureux avec les autres animaux et les enfants.
- Terre-Neuve: c'est un ours en peluche patient et aime faire plaisir. Ces gentils géants sont très décontractés.
- Caniche- Cette race est susceptible d'apporter de l'affection et du plaisir dans votre vie. Un bonus supplémentaire est que cela est souvent considéré comme un chien hypoallergénique.
- Corgis: ils sont affectueux et intelligents.
- Grandes PyrénéesCe sont des compagnons domestiques fidèles et constants, qui vous feront sûrement vous sentir en sécurité.
- Bulldog anglais: avec le bouledogue français et le bouledogue américain. Ils n'aimeront rien de mieux qu'une sieste avec vous sur le canapé.
- Levrette- Les lévriers sont doux et sensibles, et ils aiment le calme.
Il n'y a aucune exigence pour les races de chiens pour les personnes qui souffrent d'anxiété. Peu importe si votre chien est un chien errant, de race mixte, de designer ou de race avec des papiers.
S'il s'agit d'un animal avec lequel vous partagez un lien, la valeur qu'il ajoutera à votre vie est presque incommensurable. Les chiens en attente d'adoption dans un refuge ont autant à offrir que n'importe quel autre chien, sinon plus !
Gardez à l'esprit que les chiens peuvent se retrouver dans des refuges pour de nombreuses raisons qui n'ont rien à voir avec le chien lui-même.. Adopter un chien en refuge est une situation gagnant-gagnant pour vous deux : vous avez besoin de lui et il a besoin de vous.